Kursort: SG06 Vereinsheim-Süd, Weißlingskamp 25 in Coesfeld
Mit geeigneten funktionell/gymnastischen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und aktiviert. Die großen Gelenke werden mit vielseitigen Lockerung- und Bewegungsübungen mobilisiert.

Rückentraining

Die Körperwahrnehmung und die Entspannungsfähigkeit werden geschult.

Rücken- und gelenkfreundliches Bewegungsverhalten wird erklärt und eingeübt. Bewusstes Atmen, Haltungs-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen gehören mit zum Programm.

Der Kurs sollte gesunden Bewegungsverhalten fördern und dient nicht nur dem Rücken.

Bei regelmäßiger Teilnahme wird eine Bescheinigung hierüber für die Krankenkasse ausgestellt. Hier bitte nach einer Bezuschussung erkundigen. In der Regel werden bis zu 80% erstattet.

Trainingszeiten

Montags 17:00 bis 18:00 Uhr
Montags 18:00 bis 19:00 Uhr
Montags 19:00 bis 20:00 Uhr
Individuelle Kleingruppenstunden und Personaltraining auf Anfrage.

Tel. 02541 - 9320187
Tel. 02541 - 880397

MOBILITÄT KRAFT GLEICHGEWICHT
Thomas Schlüter, Heilpraktiker, Coesfeld, klassische Homöopathie, Fußreflexzonentherapie, Heilgymnastik